セルフケア

「学校」から離れた選択

不登校のわが子に「なんて言えばいい?」見守ると無視は隣り合わせかもしれません。心の繋がりを絶やさないためのヒント

「不登校のわが子を見守る」と決めたのに、会話が消え、まるで無視しているような罪悪感に苦しんでいませんか?見守ると無視は隣り合わせ。そんな“大事故”を防ぎ、心の繋がりを絶やさないための、そっと寄り添う会話のヒントを実体験から綴ります。
心も暮らしも軽くなるヒント

「突然の髪のベタつきは、心と体からのヘルプサイン?私が自分を甘やかして解決した記録」

ちゃんと洗っているのに、ある日突然髪がベタベタして乾かない…。そんな不安な経験はありませんか?そのベタつき、実は心と体からの「休んで」というサインかもしれません。私が自分を甘やかすことで、10日間で元の髪質に戻した体験と解決法を綴ります。
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