暮らしのこと 小松菜を3ヶ月食べ続けるとどうなる？白髪が気になった私が毎日続けてみた結果
白髪が気になり、小松菜をほぼ毎日3ヶ月以上食べ続けてみました。白髪を抜いて根元まで確認した結果は？約4ヶ月続けて感じた変化や、続ける中で気づいた小松菜の取り入れ方について紹介します。
暮らしのこと
暮らしのこと 
暮らしのこと 白髪が気になりはじめたので、“安定した栄養”を意識して3ヶ月観察してみることにしました
白髪が気になりはじめたことをきっかけに、「安定した栄養」を意識した生活をスタート。小松菜スムージーや日々の食事を通して、白髪や体調に変化はあるのか、3ヶ月ゆるく観察してみます。
暮らしのこと スクリーンタイムは子どもに必要？今だから思うこと
今は、以前よりもネットで検索すると、AIの力もあって、答えがすぐ見つかることが増えました。それでも、昔書いた「スクリーンタイムがちゃんと反映されない」という記事を、今も読みに来てくださる方がいます。わたしは、今はもうスクリーンタイムを子ども...
暮らしのこと 床から立ち上がれないとき、どうする？高齢の方に起こりやすい“困りごと”と選択肢
普段は歩けるのに、床に座ると立ち上がれなくなる。そんな高齢の方に起こりやすい困りごとについて、実際の相談をもとに、無理に起こさないための考え方や相談先、使える道具などをやさしくまとめました。
暮らしのこと AIで献立と買い物リストを作ってみたけど、思ったほど時短じゃなかった話
AIで献立と買い物リストを作ってみた体験をもとに、実際に感じたメリットとデメリットをまとめました。時短や節約になるのか、使ってみてわかったリアルな気づきをお伝えします。
暮らしのこと もやし3袋を使い切る献立をAI（Gemini）に相談した結果｜失敗から学んだ、AIに頼る時の注意点と指示のコツ
もやし3袋を使い切る衝撃レシピをAIと模索！4日間のまとめ買いを効率よく回すはずが、マヨポンと油の重なりに40代の胃腸は悲鳴。胸焼けの果実に見つけたのは「同じ食材・同じ味付けは続けたくない」という私の本音でした。AI自炊の理想と現実を綴ります。
暮らしのこと IH故障で気づいた「暮らしのアップデート」。眠っていた古いグリル鍋がAI時代に最強の相棒になった話
「生肉に触らない」「献立に迷わない」。AI献立とGoogle Keepを活用して、家事をサッと終わらせる。大人になった子どもたちとの時間や、自分の勉強時間を生み出すための「無理しない自炊」の記録。
体と心のこと 【AI活用】綿棒なしでOK！手で伸ばせる生地で作るさつまいもパン
AIアシスタントが提案する簡単レシピ。牛乳なしでもOK！綿棒なし手ごね生地で作るホクホクさつまいもパンは、心も軽くなる最高の癒やし時間です。
暮らしのこと 仕事内容より人間関係に疲れてしまう、そんな方に少しおすすめな仕事
仕事内容よりも職場の雰囲気が苦手だったり、仕事をしたいだけなのに人間関係で疲れてしまうことなどありませんか。実は身近にあった、職場の空気や人間関係を気にしなくてよい仕事。おすすめ理由とともにご紹介いたします。
暮らしのこと 怪しくないバーチャルオフィス運営会社 地方や都心に全国62拠点
バーチャルオフィスは、法律で定められている基準の審査を設ければ違法性は一切ありません。しかし、怪しい…と心配になってしまう方へ。6,000社を超える利用社数という信頼できる歴史を持つ業界随一の老舗企業で借りるなら安心できるのではないでしょうか。
暮らしのこと 大東建託とダイワハウスの賃貸物件比較｜どちらがいい？
大東建託４か所、ダイワハウス1か所に暮らしてそれぞれの強みや違いを感じることが多々あります。大東建託とダイワハウスを比較した際に騒音対策重視の方にはダイワハウスをおすすめしますが、私がまたダイワハウスを選ぶかと言えばかなり悩ましい点が２つ…。
暮らしのこと 厳選比較！私が敏感肌の時短ケアで試した3つのオールインワン
「洗顔後は１つだけ！ちゃんとお肌は満足」そんな事あるのでしょうか？更に求めるは、肌荒れにもよくて…べたつき感もなく… そこで、オールインワンジェルはどうかな？と、これまで3種類の商品を使用。その中でのおすすめはメルライン。その理由はー
暮らしのこと 航空券/ホテルを少しでもお得に予約する方法の１つ自己アフィリエイト
航空券を予約した後に気がつき一瞬へこみました。少しでもお得に購入したい航空券。そんな方法を見つけた結果が【エアトリ】での購入だったのですが、更にお得に購入できる方法は自己アフィリエイト。手間暇は少しかかりますが、セルフバックでお得に旅行を。
暮らしのこと 韓国語翻訳に優れている無料アプリならPapago(パパゴ)
無料翻訳アプリ【Papago（パパゴ）】の便利・基本の使い方,口コミの紹介です。日本語⇌韓国語の翻訳機能での口コミが高評価ですが,日本語⇌英語の画像翻訳もとても使いやすいです。シンプルな操作方法なので,趣味にも学習のお供にもおすすめです。
暮らしのこと お得に買い物する方法、自己アフィリエイト【A8.net】のやり方
お得に買い物する方法の１つ、自己アフィリエイト。自己アフィリエイト（セルフバック）を利用することで、日用品までもがお得に購入できるのです。やり方は、いつもの買い物とほぼ変わりません。そんな自己アフィリエイトを行うための手順をまとめました。
暮らしのこと スクリーンタイムの時間がおかしい!異常?時間が長すぎる!その原因
計測してない?制限できない!?それにしても使用した時間の表示が長すぎる…。スクリーンタイムの謎の１つ,【長すぎる時間表示】その原因として考えられる２つのことについてまとめました。1つ目は,設定の確認。2つ目は,子どももびっくり親もびっくり!
暮らしのこと シンプルレシピ【唐揚げアレンジ】調味料３つ!なんちゃって酢豚!
【シンプルなレシピや調理法】10分ほどで作れてしまう唐揚げアレンジレシピです。基本調味料は３つ!材料は唐揚げと野菜３種類!味付けのアレンジも簡単にできるので,好みの味に作ることができます。好き嫌いが多い方やお弁当のおかずにもおすすめです。
暮らしのこと シンプルレシピ【ミネストローネ】調味料３つ!アレンジ簡単好みの味に
【シンプルなレシピや調理法】今回はミネストローネ!入れる具材を変更し,好みの味に仕上げることができるのも魅力のひとつです。食材を切って,お鍋に入れて,調味料を入れて,煮込めば完成!スープジャーにいれてお弁当,おうちの定番メニューにおすすめです。
暮らしのこと SIMフリー携帯って何？今使用している端末もSIMフリー携帯になる？
SIMフリー携帯とは？SIMロックとは？聞いたことはあるけど何のこと？今使用している携帯端末もSIMフリー携帯になるってどういう事？（SIMカードや携帯端末を変えた時、LINEデーターを引き継ぎするのに必要なLINEの設定も紹介しています。）
暮らしのこと シカパック比較【結果：VTがよさそうだけど,好みによる】
シカパックってニキビやニキビ跡に効果はあるの?鎮静効果も期待できるの?そんな気になるシカパックですが,【VT】と【ネイチャーリパブリック】を実際に使用して感じた違いなどをまとめました。また,購入する際のお店おすすめ度ランキングも紹介しています!