体と心のこと アトピーがなかなか良くならなかったときに見直したこと
アトピーがなかなか良くならなかったとき、あとから気づいたことをまとめました。ちゃんとやっているつもりでも少しずれていたことや、日常の中で見直したことについて書いています。
体と心のこと 
旅行 角島大橋に行ってきた｜景色・写真スポット・実際の様子
角島大橋に行ってきた体験をもとに、実際に感じた景色や写真スポット、現地の様子をまとめています。海の見え方の違いや、行く途中の様子、お手洗いなどについても書いています。
旅行 秋芳洞は歩きやすい？まわり方と注意点を体験からまとめました
秋芳洞に行ってみたいけれど、どれくらい歩くのか、少し不安に感じていませんか。私自身も行く前に、中はどれくらい濡れているのか、服が濡れることはないのか、寒さはどのくらいなのか、滑って転ばないかなど、気になることがいくつかありました。この記事で...
旅行 山口旅行（下関・秋吉台・角島）3日間の記録
山口（下関・秋吉台・角島）をゆっくり巡った3日間の旅の記録です。水族館や景色のきれいな場所をまわりながら、実際に感じたことや、歩きやすさなども含めて残しています。
旅行 わが家の旅のこと
子どもと一緒に重ねてきた旅の記録。自然や街、テーマパークや水族館など、いろいろな場所で感じたことを残しています。日々の中でふと思い出せるような、そんな旅のことを書いています。
「学校」から離れた選択 不登校の子ども、家で何してる？実際の過ごし方と親の気持ち
不登校の子どもは家で何をして過ごしているのか。実際の過ごし方や、親として感じていた不安、少しずつ変わっていった様子を体験をもとにまとめています。
「学校」から離れた選択 見守ろうと思っていたのに、うまくできなかった日のこと
子どもが学校に行けなくなったとき、「見守る」と思っていても、うまくできなかった日がありました。朝の関わりやゲーム、進路のこと。迷いながら関わってきた中で、あとから気づいたことを、実体験をもとに書いています。
「学校」から離れた選択 【保存版】不登校の子どもとの関わり方まとめ｜声かけ・見守り・親の気持ちの整え方
不登校の子どもとの関わり方に迷ったときに。声かけ、見守る関わり方、何も言わない選択、家での過ごし方、親の気持ちの整え方を体験をもとにまとめました。今の状況に合うヒントになればと思います。
「学校」から離れた選択 見守るって何もしないことじゃなかった｜不登校の関わり方に迷ったときに
子どもが学校に行けなくなったとき、「見守るって何？」と迷うことはありませんか。関わり方に悩みながら過ごした日々や、見守るという関わりについて、体験をもとにまとめています。
「学校」から離れた選択 不登校の子どもへの声かけに迷ったときに考えていたこと【関わり方のヒント】
不登校の子どもに声をかけすぎてしまうと悩んだときの体験をまとめました。言いすぎてしまったことや関わり方の迷い、そこから気づいたことをもとに、少し気持ちが楽になる考え方をお伝えします。
「学校」から離れた選択 何も言わない方がいいの？と悩んだときに考えていたこと【不登校の関わり方】
不登校の子どもに「何も言わない方がいいの？」と悩んだときの、迷いや気づきをまとめました。
「学校」から離れた選択 不登校のとき、生活はどうしてた？食事・運動・日常の中で無理をしなかった工夫
不登校のとき、家での生活はどうしていたのか。食事や運動、日常の中で無理をしすぎずに大切にしていたことをまとめました。できることを、できる形で続けていた日々のお話です。
「学校」から離れた選択 不登校の子は家で何してる？実際の過ごし方と親が大切にしていたこと
子どもが学校に行かない時間を、家でどのように過ごしていたのか。迷いや不安を感じながら過ごした日々と、その中で大切にしていた関わり方についてお伝えします。
暮らしのこと 床から立ち上がれないとき、どうする？高齢の方に起こりやすい“困りごと”と選択肢
普段は歩けるのに、床に座ると立ち上がれなくなる。そんな高齢の方に起こりやすい困りごとについて、実際の相談をもとに、無理に起こさないための考え方や相談先、使える道具などをやさしくまとめました。
暮らしのこと AIで献立と買い物リストを作ってみたけど、思ったほど時短じゃなかった話
AIで献立と買い物リストを作ってみた体験をもとに、実際に感じたメリットとデメリットをまとめました。時短や節約になるのか、使ってみてわかったリアルな気づきをお伝えします。
暮らしのこと もやし3袋を使い切る献立をAI（Gemini）に相談した結果｜失敗から学んだ、AIに頼る時の注意点と指示のコツ
もやし3袋を使い切る衝撃レシピをAIと模索！4日間のまとめ買いを効率よく回すはずが、マヨポンと油の重なりに40代の胃腸は悲鳴。胸焼けの果実に見つけたのは「同じ食材・同じ味付けは続けたくない」という私の本音でした。AI自炊の理想と現実を綴ります。
暮らしのこと IH故障で気づいた「暮らしのアップデート」。眠っていた古いグリル鍋がAI時代に最強の相棒になった話
「生肉に触らない」「献立に迷わない」。AI献立とGoogle Keepを活用して、家事をサッと終わらせる。大人になった子どもたちとの時間や、自分の勉強時間を生み出すための「無理しない自炊」の記録。
【相談窓口】小さなランタン 【お知らせ】monaLife 個別相談窓口「小さなランタン」を開設しました。
ブログ『monaLife』の個別相談窓口「小さなランタン」のご案内。不登校のお悩みや、日々の「ちょっと気になること」。今の気持ちをそのまま置いていけるような、そんな場所になればと願っています。暗闇で足元を照らすランタンのように、静かにお話を伺います。
「学校」から離れた選択 「正解」を探して疲れたあなたへ。不登校を「人生の休憩時間」と呼べるようになるまで
「家庭に原因がある」そんな正論に傷ついていませんか？不登校に正解も間違いもありません。わが子への「私の勝手な期待」を手放し、家を安心できるシェルターにすること。焦りを捨て、不登校を「人生の休憩時間」と呼べるようになるまでの私の試行錯誤を綴ります。
「学校」から離れた選択 不登校のわが子に「なんて言えばいい？」見守ると無視は隣り合わせかもしれません。心の繋がりを絶やさないためのヒント
「不登校のわが子を見守る」と決めたのに、会話が消え、まるで無視しているような罪悪感に苦しんでいませんか？見守ると無視は隣り合わせ。そんな“大事故”を防ぎ、心の繋がりを絶やさないための、そっと寄り添う会話のヒントを実体験から綴ります。