子どもが学校へ行けなくなったとき、
「どうしたらいいのかな」と迷うことがあると思います。
そんなときに、少し整理できるようにまとめています。
迷うことがあるたびに、
いつでも戻ってこれる場所として読んでもらえたらと思います。
子どもが学校へ行けなくなったとき、どう関わっていくのがいいのか。
声をかけたほうがいいのか、
そっとしておいたほうがいいのか、
何が正解なのか分からなくなることもありますよね。
私自身、悩みながら関わってきた時期がありました。
この記事では、
- 子どもへの声かけ
- 見守るという関わり方
- 何も言わないという選択
について、体験をもとに整理しています。
今の状況に近いところから見てもらえたらと思います。
（※最初から順番に読まなくても大丈夫です。気になる項目をタップして、今のあなたに必要なところからゆっくり読んでみてくださいね）
・声かけ｜何を言えばいいか迷ったときの考え方
「何て声をかけたらいいのかな」
そう思って、言葉が出てこなくなることもありますよね。
何を言うか、どう言うかはとても大切です。
何も言わない方がいい時もあるし、
少し言葉をかけた方がいい時もある。
正解がないと感じたとき、
少しだけ気持ちが楽になりました。
▶ 声かけに迷ったときに考えていたこと
（実際に関わる中で感じたことをまとめています）
・見守るとは？関わり方の考え方とポイント
「見守るって、何もしないことなの？」
そう感じたことがある方へ。
何もしていないように見えて、
実はとても大切な関わり方だったと気づいた話です。
▶ 見守るってどういうこと？と迷ったときに考えていたこと
（見守る意味や考え方を整理しています）
▶ 見守るつもりでも、どう関わるか迷ったときの話
（実際に迷ったときの気持ちや関わりをまとめています）
▶ 見守ろうとしていたのに、うまくできなかった日のこと
（うまくできなかった経験と、そのときの気持ちを書いています）
・子どもに何も言わないのは大丈夫？その意味と考え方
言葉をかけないことに、不安を感じることもあると思います。
でも、あえて言葉にしないことで、
子どもとの距離が保たれることもありました。
▶ 何も言わないという選択をしていたときの話
（言葉をかけない関わりについて書いています）
・不登校の時間、家でどう過ごす？｜無理のない日々の過ごし方
「このままでいいのかな」と思いながら過ごしていた日々。
無理に何かをさせようとしなかったことが、結果的によかったのかなと感じています。
▶ 家でどのように過ごしていたかの話
（実際の過ごし方や日々の様子をまとめています）
▶ 家での過ごし方と、生活のバランスについて
（無理をしない過ごし方や整え方について書いています）
▶ 不登校の子ども、家で何してる？実際の過ごし方
（家での過ごし方や、親として感じていたことを書いています）
・子どもとの関わり方に悩む親の気持ちの整え方
- 気になる
- 知りたい
親のそんな気持ちを優先してしまい、子どもに尋ねてしまっていることがあります。
子どもにとって聞かれたくない事、今はまだ聞かれたくないタイミングで親の気持ちを優先し、尋ねてしまっていることがあります。
そんな時は、子どもの表情や声のトーンからも感じ取れることもあります。怒ったり、泣いたり、無視をしたり、突然態度が変わってしまう子もいると思います。
言葉や声にならなくても、子どももたくさんの事を感じ、思っています。
そんな時間を何度も繰り返してしまわないように、
どう関わるか、どうしたらいいのか考えているうちに、
疲れてしまいそうになることもあります。
そんな不安や焦りがある日々の中で、少しずつ心が落ち着いていった過程を書いています。
▶ 不安や焦りでいっぱいだったときの気持ちの整え方
（気持ちが少し楽になっていった過程をまとめています）
▶ 親としてどう関わればいいのか迷っていたときの声
（実際に考えていたことや気持ちを書いています）
・子どもとの関わりに迷ったときに大切にしたいこと
関わり方に「これが正解」というものはきっとないのだと思います。
そのとき、その子に合った関わり方が、少しずつ見えてくるものかもしれません。
もし、迷ったときやひとりで考えるのが難しくなってきたときには、少しだけ一緒に考えることもできます。
そんな時に思い出してもらえたらと思います。
子どものために毎日一生懸命に悩んで、関わろうとしているあなたへ。
本当は休みたいのに「もう少しがんばろう」と、自分自身のことを後回しにしていませんか？
記事の途中でもお話しした「親の気持ちの整え方」ですが、親の心を柔らかく保つことは、親自身だけではなく子どものためにもなります。
「がんばったね」その一言で涙が出てしまった経験と、自分を優しく見つめ直すための『小さな心の休息方法』について、別の記事に想いを綴りました。
Kindleには、これらの内容をまとめたものがあります。
▶Kindleでまとめて読む
具体的な解決方法やテクニックをまとめたものではありません。
すぐに答えを見つけたいときよりも、どう関わればいいのか分からず、少し疲れてしまったときに、気持ちを整えるヒントとして読んでいただけたらと思います。
